Temperaturen sjönk till 9 grader i sovrummet under natten. Ett pensionärspar stod plötsligt utan värme efter ett strömavbrott – och fick inte tag i sin hyresvärd.
Förra veckan kontaktades Krisskydd av ett pensionärspar som drabbades av strömavbrott. När värmen försvann sjönk temperaturen i deras bostad snabbt. Under natten uppmättes endast 9 grader i sovrummet.
Paret försökte under kvällen få kontakt med sin hyresvärd för att få besked om felet och hur länge avbrottet kunde tänkas pågå – men utan framgång. Under natten blev kylan allt mer påtaglig.
“Vi vaknade av kylan. Det gick inte att sova och vi blev oroliga för hur länge strömmen skulle vara borta. Vi visste inte vem vi skulle ringa eller vad vi skulle göra,” skrev de i sitt mejl till Krisskydd.
Situationen skapade både oro och osäkerhet. Utan värme, utan besked – mitt i natten.
Det här är inte ett unikt fall.
Vid strömavbrott kan temperaturen inomhus sjunka flera grader per timme, särskilt i äldre fastigheter.
Under vintern har många hushåll i Sverige upplevt hur snabbt ett hem kan bli kallt när värmen försvinner. Vid strömavbrott, fjärrvärmestopp eller tekniska fel kan temperaturen inomhus falla på bara några timmar – även i bostäder som normalt upplevs som trygga och varma.
För många kommer detta som en överraskning. De flesta förknippar kyla med utomhusmiljö – inte med det egna sovrummet.
Kyla inomhus är inte bara obehagligt – det kan bli farligt
När temperaturen sjunker förlorar kroppen värme snabbt, särskilt under vila och sömn. Äldre personer, barn och personer med nedsatt cirkulation löper extra stor risk. Redan vid temperaturer runt 15 grader kan kroppen börja påverkas.
Det handlar inte bara om komfort. Nedkylning, stelhet, försämrad sömn och ökad stress är vanliga konsekvenser.
Det är i dessa situationer som beredskap i hemmet blir avgörande.
Myndigheternas tydliga rekommendation
Myndigheten för civilt försvar rekommenderar att alla hushåll ska vara förberedda för att klara sig själva i minst 7 dagar vid en samhällsstörning.
Rekommendationen bygger på erfarenheter från verkliga händelser – strömavbrott, extremväder och störningar i samhällsviktiga funktioner.
Det handlar inte om alarmism, utan om att kunna hantera situationer där hjälp eller besked kan dröja.
Vad gör man när värmen försvinner?
När element, värmepumpar och golvvärme slutar fungera finns ett grundläggande mål:
👉 att bevara kroppsvärmen.
Att värma upp hela bostaden utan el är ofta svårt. Däremot går det att skydda kroppen där den är som mest sårbar – under vila och sömn.
I efterhand konstaterar Krisskydd att situationen för pensionärsparet hade kunnat bli betydligt mer uthärdlig med rätt förberedelser på plats.
Rekommendation från Krisskydd
Krisskydds Nödsovsäck Ultra är framtagen för just situationer där värmen försvinner – i hemmet, i bilen eller vid evakuering.
Varför den gör skillnad:
- Reflekterar upp till 90 % av kroppsvärmen
- Ingen el – fungerar direkt
- Liten packvolym – enkel att förvara hemma
- Utvecklad för natt, kyla och strömavbrott
Små beslut – stor skillnad
När temperaturen redan har sjunkit till ensiffriga grader inomhus är det för sent att börja förbereda sig.
Att ha en nödsovsäck tillgänglig är ett enkelt sätt att minska risken när det oväntade inträffar.
Beredskap handlar inte om rädsla.
Det handlar om ansvar.
Berättelsen är återgiven med samtycke. Namn och vissa detaljer har ändrats av integritetsskäl.
Den bild som används i artikeln kan vara AI-genererad och föreställer inga verkliga personer.
