Vid ett strömavbrott kan vardagen snabbt förändras. Här hittar du checklistan för hur du klarar dig en vecka på egen hand.
Att vara förberedd ger trygghet när el, vatten eller kommunikation ligger nere. Här är grunderna – och allt du behöver för att klara minst 7 dagar.
Varför beredskap?
MSB betonar att hushåll bör kunna klara sig utan el och vatten i flera dagar. Ett planerat nödlager och grundläggande utrustning ger lugn, handlingskraft och trygghet – oavsett om det gäller strömavbrott, extremt väder eller störningar i leveranser.
Genom att förbereda dig nu blir du mindre sårbar när något händer. Små steg idag gör stor skillnad i nästa avbrott.
Checklista – detta bör du ha hemma
- Krisskydds nödradio
- Ficklampa & pannlampa + extra batterier – finns här
- Vatten i flaskor/dunkar – finns här
- Extra batterier & powerbanks
- Stormkök & bränsle
- Sovsäckar, filtar, varma kläder
- Tändstickor, stearinljus & värmeljus
- Nödlykta (sol/vev)
- Alternativ värmekälla (fotogen/gasol/diesel/ved)
- Husapotek & första hjälpen-kit
- Hygien: våtservetter, handsprit, blöjor, mensskydd
- Mat som klarar rumstemp och kan ätas/tillagas med liten energi
- Kontanter
- Papperslista med viktiga telefonnummer (familj, grannar, vård, kommun, elbolag)
Kom ihåg att regelbundet byta ut vatten och mat, samt prova utrustningen så att allt fungerar vid behov.
